SMOOTHIES POUR LE BRUNCH DE PÂQUES
Rien de tel qu’un smoothie bien frais le matin. J’y ajoute une touche de café pour le « coup de fouet ». Les ingrédients n’étant que mixés brièvement, ce smoothie est prêt en un rien de temps.
ingrédients
- SMOOTHIE CAFÉ-SPIRULINE
- 1 banane
- 50 g de concombre
- 250 ml de lait de coco
- 1 ou 2 cc de café soluble (à votre convenance)
- 1 cc de poudre de spiruline
- SMOOTHIE AU CAFÉ
- 1 banane
- 1 ou 2 cc de café soluble (à votre convenance)
- 200 ml de lait d’amandes
- 2 cc de poudre de cacao
- 1/4 cc de cannelle
- 1/2 cc d’extrait de vanille
- SMOOTHIE À LA BETTERAVE
- 1 pomme évidée
- Le jus d’un citron vert
- 1 cc de gingembre râpé
- 1 cs de miel
- 1-2 cc de café soluble (à votre convenance)
- 250 ml de jus de pomme
- 100 ml d’eau
- 1 betterave sous vide
